Milí přátelé Zebry,
zasílejte také své tipy pro Liberecké rodiče s fotografiemi. Spolu vytvoříme pomocníka pro dlouhé chvíle s dětmi.
Vše můžete zasílat na email: zebra.edan@email.cz
zasílejte také své tipy pro Liberecké rodiče s fotografiemi. Spolu vytvoříme pomocníka pro dlouhé chvíle s dětmi.
Vše můžete zasílat na email: zebra.edan@email.cz
Cvičení
Přehled cvičení a pohybových aktivit pro děti do 3 let v Liberci.
TRAMPOLÍNY PATRMAN - CVIČENÍ RODIČŮ S DĚTMI
Pro děti ve věku od 1 do 4 let v Trampolínové hale na vlakovém nádraží.
Jedná se o částečně organizované cvičení pod vedením Míry Patrmana – 5-ti násobného otce:o) Cvičení je připraveno zábavnou formou s říkadly a hrami určenými takto malým dětem. V hale můžete využít trampolíny, prolézačky, žebřiny, žebříky, gymbally, molitanové prvky pro nejmenší aj.
S dítětem se můžete zapojit do společné části nebo individuálně využívat všechny prvky a pomůcky připravené v hale.
Zebra má vyzkoušeno, vřele doporučuji. Pan Patrman děti zaujme, a baví. Pokud menší děti neudrží pozornost můžete s nimi skákat na trampolínách či využít jiné vybavení.
Pro děti ve věku od 1 do 4 let v Trampolínové hale na vlakovém nádraží.
Jedná se o částečně organizované cvičení pod vedením Míry Patrmana – 5-ti násobného otce:o) Cvičení je připraveno zábavnou formou s říkadly a hrami určenými takto malým dětem. V hale můžete využít trampolíny, prolézačky, žebřiny, žebříky, gymbally, molitanové prvky pro nejmenší aj.
S dítětem se můžete zapojit do společné části nebo individuálně využívat všechny prvky a pomůcky připravené v hale.
Zebra má vyzkoušeno, vřele doporučuji. Pan Patrman děti zaujme, a baví. Pokud menší děti neudrží pozornost můžete s nimi skákat na trampolínách či využít jiné vybavení.
.
GYMNASTIKA LIBEREC - Cvičení dětí s rodiči
Jeronýmova 570 / 22, SportPark Liberec. Vchod do gymnastické haly se nachází naproti hlavnímu vstupu do hokejové arény (vchod A)
Cvičení dětí se zahajuje společnou rozcvičkou, formou říkanek si děti protáhnou celé tělo.
V tělocvičně je postavena opičí dráha z laviček, žebříků, trampolín, kladin a dalšího nářadí, na kterých si děti zaskáčou, sklouznou, přeručkují a vyzkouší i schovávačku v hříbku.
Součástí je i odpočinková místnost pro občerstvení - vybavená kuchyňka s posezením.
Jeronýmova 570 / 22, SportPark Liberec. Vchod do gymnastické haly se nachází naproti hlavnímu vstupu do hokejové arény (vchod A)
Cvičení dětí se zahajuje společnou rozcvičkou, formou říkanek si děti protáhnou celé tělo.
V tělocvičně je postavena opičí dráha z laviček, žebříků, trampolín, kladin a dalšího nářadí, na kterých si děti zaskáčou, sklouznou, přeručkují a vyzkouší i schovávačku v hříbku.
Součástí je i odpočinková místnost pro občerstvení - vybavená kuchyňka s posezením.
.
MATEŘSKÉ CENTRUM KRTEČEK
"Liduška" - budova bývalé ZUŠ naproti tramvajové zastávce Šaldovo náměstí a naproti nákupní galerii Liberec Plaza
Cvičíme od protahovacích cviků s říkankami přes rušnou část (cvičení s padákem) až k posilovacím a protahovacím cvikům (opičí dráha). Cvičení je pro děti v batolecím věku (1 – 3 roky), kde se snažíme s pomocí říkanek a písniček procvičovat hrubou i jemnou motoriku. Cvičit mohou i maminky s kojenci, kde rádi zapůjčíme gymball nebo overball. Ke cvičení děti nenutíme, ale můžeme je postupně navyknout na řád a pravidla. Stačí, když se alespoň na chvíli zapojí.
"Liduška" - budova bývalé ZUŠ naproti tramvajové zastávce Šaldovo náměstí a naproti nákupní galerii Liberec Plaza
Cvičíme od protahovacích cviků s říkankami přes rušnou část (cvičení s padákem) až k posilovacím a protahovacím cvikům (opičí dráha). Cvičení je pro děti v batolecím věku (1 – 3 roky), kde se snažíme s pomocí říkanek a písniček procvičovat hrubou i jemnou motoriku. Cvičit mohou i maminky s kojenci, kde rádi zapůjčíme gymball nebo overball. Ke cvičení děti nenutíme, ale můžeme je postupně navyknout na řád a pravidla. Stačí, když se alespoň na chvíli zapojí.
Cvičení rodičů s dětmi- SLUNÍČKA
V malé tělocvičně ZŠ ve Vratislavicích nad Nisou každou středu, děti od 1 roku do 3 let
Cvičební hodiny jsou přizpůsobeny věku dětí. Na začátku každého cvičení se děti rozběhají a rozcvičí, následuje cvičení na míčích, na padáku a na žíněnkách, případně s dalšími pomůckami.
Malé děti se touto formou učí jednoduché pohyby ve spojení s dětskými říkadly.
Na závěr každého cvičení se malé děti těší na krátkou pohádku. Cvičební hodiny končí rozdáním ovoce, které střídavě připravují rodiče, následuje rozloučení a sladká odměna.
V malé tělocvičně ZŠ ve Vratislavicích nad Nisou každou středu, děti od 1 roku do 3 let
Cvičební hodiny jsou přizpůsobeny věku dětí. Na začátku každého cvičení se děti rozběhají a rozcvičí, následuje cvičení na míčích, na padáku a na žíněnkách, případně s dalšími pomůckami.
Malé děti se touto formou učí jednoduché pohyby ve spojení s dětskými říkadly.
Na závěr každého cvičení se malé děti těší na krátkou pohádku. Cvičební hodiny končí rozdáním ovoce, které střídavě připravují rodiče, následuje rozloučení a sladká odměna.
.
Cvičení rodičů s dětmi od 3 měsíců do 4 let
Chrastavské ulici č. 266, Liberec Staré město.
Jedná se o 45 minut trvající lekci pro děti a rodiče. Během našich lekcí aktivní a zábavnou formou podporujete psychomotorický rozvoj Vašeho dítěte.
Vzhledem k tomu, že cvičení je určeno pro děti od 3 měsíců do 4 let, je rozděleno na lekce pro menší a pro větší děti. Každá z lekcí je přizpůsobena fyziologickému vývoji dětí v daném věku a instruujeme maminky jak s dětmi cvičit i doma. Lekce jsou velmi oblíbené pro svou mnohotvárnost a pro spontánní projevy dětské radosti z pohybu a nových dovedností.
Chrastavské ulici č. 266, Liberec Staré město.
Jedná se o 45 minut trvající lekci pro děti a rodiče. Během našich lekcí aktivní a zábavnou formou podporujete psychomotorický rozvoj Vašeho dítěte.
Vzhledem k tomu, že cvičení je určeno pro děti od 3 měsíců do 4 let, je rozděleno na lekce pro menší a pro větší děti. Každá z lekcí je přizpůsobena fyziologickému vývoji dětí v daném věku a instruujeme maminky jak s dětmi cvičit i doma. Lekce jsou velmi oblíbené pro svou mnohotvárnost a pro spontánní projevy dětské radosti z pohybu a nových dovedností.
.
Texty, fotografie a další data ze stránek zebra-edan.cz je možné použít pouze se souhlasem provozovatele stránek.